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薏苡仁银耳羹 滋阴润肺、养胃生津

2022-06-12 来源:

伴随着高新科技和社会发展的发展,我们如今的日常生活愈来愈多种多样,交通出行也更便捷,可是自然环境却日渐降低,空气指数十分不太好,很多人肺脏承担的压力好大,那麼什么汤能够滋阴润肺呢?

薏米仁银耳粥

原材料:薏米仁150克,莲籽25克,干银耳50克,纯蜂蜜适当。

作法:薏米仁用温开水侵泡;莲籽、白木耳放进冷水中发透。锅内放水,放进薏米仁、莲籽煮至软烂,再放进白木耳煮20分钟,起锅后加纯蜂蜜调料。

作用:此羹滋阴润肺、健脾养胃生津止渴,适合面部扁平疣、座疮、雀斑及皮肤干燥症等。

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薏米仁,别称:苡仁、苡米、薏仁米、六稻谷等,为莎草科薏苡的干躁完善种仁。现阶段关键种植点:福建省、河北省、辽宁省。特性特点:宽卵或长椭圆型,长4-8mm,宽3-6mm。表层奶白色,光洁,偶有残留的棕褐色种皮,一端顿圆,另端较宽而微凹,有1淡深棕色斑点状种脐;反面圆凸,腹面有1条较宽而深的纵沟。质牢靠,横断面乳白色,粉性。气微,味甜甜的。茯苓功效与归经:甘、淡、凉。归脾、胃、肺经。作用与主冶:健脾胃渗湿,除痹治腹泻,清热解毒放脓。用以水肿,脚气,小便不畅,湿痹拘挛,脾虚泄泻,肺痈,肠痈;扁平疣。薏米仁关键用以身体脾、胃、肺,可以健脾健脾胃,芳香化湿,常与猪苓、薏苡仁、番木瓜等适用,医治小便不畅、水肿、脚气;薏米仁与党参、白术茯苓、薏苡仁等适用,医治脾虚泄泻。

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